Entspannt genießen: Auch beim Grillen kann man sich gesund ernähren.
Entspannt genießen: Auch beim Grillen kann man sich gesund ernähren. © dpa-tmn
Grillen

Gesund grillen, schlank bleiben: Mit diesen fünf Tipps klappt es

Wer mit seinen Lieben ohne Reue grillen möchte, sollte nicht auf die Kalorien schauen. Andere Angaben sollten da schon eher beachtet werden. Welche das sind, erfahren Sie in diesem Überblick.

Grillen mit Familie und Freunden ist schön. Während Sie sich unterhalten und die Kinder toben, brutzelt das Steak. Das Beste daran: Sie tun ihren Lieben etwas Gutes. Denn im Fleisch stecken viele gute Nährstoffe. Tipps zur Zubereitung, Tabellen sowie nützliche Informationen im Überblick.

Wie viel Fleisch ist gesund?

Schlank trotz Grillen: Nicht nur auf die Kalorien achten

3. Welches Fleischstück ist ein guter Kompromiss?

4. Energielieferant: Diese Nährstoffe machen Fleisch so wertvoll

Tipps, wie Sie Grillfleisch schonend zubereiten

Unerwünschte Begleitstoffe

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